スポーツや習い事をがんばる
小学3〜6年生へ。
体の使い方の、
土台をつくる50分。
マットの上で、姿勢・呼吸・体の使い方を一緒に確かめるクラスです。運動をしていないお子さまも、ご相談ください。
大阪・都島区のピラティススタジオで、2026年12月の開始を予定しています。お申込み・ご相談は保護者の方からお願いします。
初回の開催日は、決まり次第ご案内します。ご連絡だけでは日時は確定しません。
小学生のうちに、
なぜピラティスなのか
1. 自分の体の使い方を、落ち着いて確かめる時間
スポーツや習い事の練習では、速さや回数、結果に意識が向きがちです。ピラティスは、呼吸に合わせてゆっくり動きながら、「今、体のどこを使っているか」を一つずつ確かめていく運動です。練習とは別に、自分の体に目を向ける時間をつくれます。
2. 体の中心を意識して動く
ピラティスでは、お腹まわりや背中など、体の中心を意識しながら手足を動かします。走る・跳ぶ・投げる・踊るなど、どの動きでも体を支えている部分です。その部分を意識する練習を、マットの上で少しずつ重ねます。
3. クラスで覚えた動きを、日常にも
マットの上で行う動きから、家でも取り組めるものをご案内します。取り入れ方は、担当インストラクターにご相談ください。
ピラティスは、競技の成績やけがの予防を約束するものではありません。痛みや体の不安があるときは、まず医師にご相談ください。
小学3〜6年生の
クラスです
同じ年代の子ども同士で、学年に合わせた説明と進め方で行います。少人数で、お一人からでも開催します。
小学生クラス
対象：小学3年生〜6年生
形式：マットのグループクラス・1回50分・月4回
曜日・時間：火曜 17:00〜17:50
小学2年生以下のお子さまは対象外です。
マシンの個別レッスンをご希望の場合は、公式LINEまたはInstagramのDMでご相談ください。
運動部の中学生・高校生の方は、部活・競技をがんばる方へをご覧ください。それ以外の中高生の方も、公式LINEまたはInstagramのDMでご相談いただけます。
お申込みまでの流れ
1. 保護者の方が、公式LINEまたはInstagramのDMでご相談ください。お子さまの学年・続けているスポーツや習い事（あれば）・気になっていることをお知らせいただくとスムーズです。
2. 開催日が決まり次第、日時と利用の条件をご案内します。
3. 申込書（健康状態の確認と保護者の方の同意）をご記入いただき、お申込みを確定します。
4. 当日は、動きやすい服装でお越しください。
18歳未満の方のお申込みは、保護者の方の同意が必要です。キャンセルや振替の条件は、お申込みを確定する前にご案内します。
よくある質問
Q. 対象は何年生ですか。
A. 小学3〜6年生が対象です。小学2年生以下のお子さまは対象外です。
Q. 運動をしていなくても参加できますか。
A. 運動をしていないお子さまも、まずは保護者の方からご相談ください。
Q. ピラティスが初めてでも参加できますか。
A. はい。初めての方も、まずはご相談ください。
Q. 保護者の見学や付き添いはできますか。
A. はい、見学・付き添いができます（1家族1名まで）。事前に公式LINEかInstagramのDMでお知らせください。
Q. 練習や大会でお休みするときは？
A. キャンセルや振替の条件は、お申込みを確定する前にご案内します。
Pilates Studio みやび
〒534-0015 大阪市都島区善源寺町1丁目5-43 VEGA 1ビル6階（エレベーターあり）
都島駅から徒歩2分